الخريف في سوسوروس ديل كورازون

الصحة والروحانية والثقافة

• دائرة الكاكاو | انضم إلى حكمائنا المتمرسين في الطب التقليدي وهم يقودونك خلال حفل الكاكاو التقليدي للمايا ويحددون حراس روحك.

  متاح كتجربة خاصة للأفراد أو المجموعات

• قراءة التارو في أوندا | بقيادة أحد الشامان المحليين، اكتشف البصيرة البديهية للروح بينما تتعلم فن ورمزية التارو وتجرب تأملاً علاجياً تحويلياً.
  

  متاح كتجربة خاصة للأفراد أو المجموعات

• سوسوروس سالسا | أنعش حواسك وحرك جسدك في درس السالسا هذا الذي يطل على الشاطئ.

  السبت الساعة 6:30 مساءً | منطقة الاسترخاء بجانب المسبح

• الاثنين

  8 صباحًا: المرونة
  استخدم تمارين الإطالة والتنفس الموجهة لإعداد جسمك وعقلك للتمارين عالية الكثافة . الشاطئ

  9:15 صباحًا: يوغا التوازن والدعم
  تمرين لطيف مصمم لشخصين، يركز على الأساناس لتنمية الاستقرار والتعاون. استوديو الحركة

• الثلاثاء

  8 صباحًا: مقاومة وقوة
  مارس تمارين المقاومة الخفيفة وتدريبات القوة بينما تستمتع بأشعة الشمس الأولى على المحيط. الشاطئ

  9:15 صباحًا: التنفس من أجل الفرح
  اجتمعوا معًا لتجربةتجربة تنفس ستمنحكم طاقة إضافية وتعزز رفاهيتكم. استوديو الحركة

• الأربعاء

  8 صباحًا: يوغا مبهجة
  تجمع هذه التجربة بين تمارين الضحك المتعمد وتقنيات التنفس في اليوغا، مما يوفر المزيد من الأكسجين لجسمك ودماغك، ويحسن مزاجك ورفاهيتك ونومك. استوديو الحركة

  9:30 صباحًا: لياقة ركوب الأمواج
  طريقة جديدة ومليئة بالطاقة لممارسة التمارين الرياضية على لوح ركوب الأمواج التقليدي في نسخة معاد تصورها من واحدة من أصعب الرياضات في العالم: ركوب الأمواج. الشاطئ

• الخميس

  8 صباحًا: تمرينات الباريه المنشطة
  من خلال دمج الحركات والوضعيات المستوحاة من الباليه، يمكنك الحصول على تمرين كامل للجسم لاستقبال اليوم. استوديو الحركة

  9:15 صباحًا: حمام صوتي روحاني
  علاج صوتي مهدئ لتنسيق الجسد والعقل. استوديو الحركة

• الجمعة

  8 صباحًا: يوغا التوازن والدعم
  تمرين لطيف مصمم لشخصين، يركز على الأساناس لتنمية الاستقرار والتعاون. استوديو الحركة

  9:30 صباحًا: لياقة ركوب الأمواج
  طريقة جديدة ومليئة بالطاقة لممارسة التمارين الرياضية على لوح ركوب الأمواج التقليدي في نسخة معاد تصورها من واحدة من أصعب الرياضات في العالم: ركوب الأمواج. الشاطئ

• السبت

  8 صباحًا: تمرينات الباريه المنشطة
  من خلال دمج الحركات والوضعيات المستوحاة من الباليه، يمكنك الحصول على تمرين كامل للجسم لاستقبال اليوم. استوديو الحركة

  9:15 صباحًا: حمام صوتي روحاني
  علاج صوتي مهدئ لتنسيق الجسد والعقل. استوديو الحركة

• الأحد

  8 صباحًا: التنفس من أجل السعادة
  انضموا إلى تجربة التنفس التي ستمنحكم طاقة إضافية وتعزز رفاهيتكم. استوديو الحركة

  9:30 صباحًا: لياقة ركوب الأمواج
  طريقة جديدة ومليئة بالطاقة لممارسة التمارين الرياضية على لوح ركوب الأمواج التقليدي في نسخة معاد تصورها من واحدة من أصعب الرياضات في العالم: ركوب الأمواج. الشاطئ