دروس في سبا سولاج لياقة بدنية للجميع
منطقة النبيذ، إعادة تصورها من خلال الرفاهية
استمتع بجدول أسبوعي من دروس اللياقة البدنية المجانية، كل منها مستوحى من مجموعة متنوعة من التخصصات والتقنيات. وللحصول على نهج أكثر تخصيصًا، يسعد فريقنا بتصميم نظام شخصي لدعم أهدافك. عدد المشاركين في الدروس محدود، لذا ننصحك بالتسجيل مسبقًا من خلال مكتب الاستقبال في المنتجع الصحي.
يتم فتح صالة الألعاب الرياضية واستوديو العافية يوميًا من الساعة 5:30 صباحًا حتى 7:00 مساءً.
الاثنين
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي
الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:20 صباحًا - 9:20 صباحًا تمارين الأيروبيك المائية
سبا بول
5:30 مساءً - 6:15 مساءً HIIT
استوديو العافية
الثلاثاء
7:00 صباحًا - 8:00 صباحًا سباحة المحترفين
المسبح الرئيسي
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي
الالتقاء عند مدخل الاستوديو
9:30 صباحًا - 10:30 صباحًا النحت
استوديو العافية
10:30 صباحًا - 11:30 صباحًا هاثا يوغا
استوديو العافية
الأربعاء
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي
الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:30 صباحًا - 9:30 صباحًا تمارين الأيروبيك المائية
سبا بول
10:15 صباحًا - 11:15 صباحًا يوغا فلو
استوديو العافية
5:30 مساءً - 6:30 مساءً يوغا القوة
استوديو العافية
الخميس
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي
الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:20 صباحًا - 9:20 صباحًا بيلاتيس ريفورمر
استوديو العافية
9:30 صباحًا - 10:30 صباحًا يوغا القوة
استوديو العافية
5:30 مساءً - 6:30 مساءً HIIT
استوديو العافية
الجمعة
7:00 صباحًا - 8:00 صباحًا سباحة المحترفين
المسبح الرئيسي
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي
الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:20 صباحًا - 9:20 صباحًا بيلاتيس ريفورمر
استوديو العافية
8:30 صباحًا - 9:30 صباحًا تمارين الأيروبيك المائية
سبا بول
10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا ممارسات العقل والجسد
الالتقاء عند مدخل الاستوديو
10:30 صباحًا - 11:30 صباحًا النحت
استوديو العافية
السبت
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي
الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:00 صباحًا - 9:00 صباحًا سباحة المحترفين
المسبح الرئيسي
8:30 صباحًا - 9:30 صباحًا تمارين الأيروبيك المائية
سبا بول
9:00 صباحًا - 10:00 صباحًا سباحة المحترفين
المسبح الرئيسي
9:00 صباحًا - 10:00 صباحًا كرة المضرب المتقدمة
ملاعب كرة المضرب
9:45 صباحًا - 10:15 صباحًا رقص مدمج
استوديو العافية
10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا كرة المضرب للمبتدئين
ملاعب كرة المضرب
10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا ممارسات العقل والجسد
الالتقاء عند مدخل الاستوديو
الأحد
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي
الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:00 صباحًا - 9:00 صباحًا بيلاتيس ريفورمر
استوديو العافية
9:00 صباحًا - 10:00 صباحًا مات بيلاتيس
استوديو العافية
10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا دورة التمارين الرياضية
صالة رياضية
10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا استقبال العائلات لعبة بيكلبول
ملاعب كرة المضرب
10:30 صباحًا - 11:30 صباحًا يوغا يين
استوديو العافية
العلاجات
الخلوات والإقامات
تذكرة يومية
