دروس في سبا سولاج لياقة بدنية للجميع
الصحة في منطقة النبيذ
الصحة والعافية هما جوهر عملنا، ولهذا السبب نقدم مجموعة متنوعة من دروس اللياقة البدنية المجانية كل أسبوع، والتي تعتمد على تخصصات وتقنيات متنوعة. يمكننا أيضًا العمل معك لوضع برنامج لياقة بدنية مخصص لك، مهما كان مستوى خبرتك وقدراتك. كل هذا جزء من نهجنا الشامل لتحقيق العافية الكاملة. عدد المشاركين في الدروس محدود، لذا يرجى التسجيل مسبقًا في مكتب الاستقبال بالمنتجع الصحي أو المنتجع إذا كنت مهتمًا بالمشاركة.
اكتشف دروسنا المجدولة لهذا الشهر | قابلة للتغيير
يتم فتح صالة الألعاب الرياضية واستوديو العافية يوميًا من الساعة 5:30 صباحًا حتى 7:00 مساءً.
للاستفسار، يرجى الاتصال على الرقم 855.790.6023 أو إرسال بريد إلكتروني إلى [email protected]
الاثنين
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي | الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:20 صباحًا - 9:20 صباحًا تمارين الأيروبيك المائية | مسبح السبا
5:30 مساءً - 6:15 مساءً HIIT | استوديو العافية
الثلاثاء
7:00 صباحًا - 8:00 صباحًا سباحة المحترفين | المسبح الرئيسي
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي | الالتقاء عند مدخل الاستوديو
9:30 صباحًا - 10:30 صباحًا النحت | استوديو العافية
10:30 صباحًا - 11:30 صباحًا هاثا يوغا | استوديو العافية
الأربعاء
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي | الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:30 صباحًا - 9:30 صباحًا تمارين الأيروبيك المائية | مسبح السبا
10:15 صباحًا - 11:15 صباحًا يوغا فلو | استوديو العافية
5:30 مساءً - 6:30 مساءً يوغا القوة | استوديو العافية
الخميس
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي | الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:20 صباحًا - 9:20 صباحًا بيلاتيس ريفورمر | استوديو العافية
9:30 صباحًا - 10:30 صباحًا يوغا القوة | استوديو العافية
5:30 مساءً - 6:30 مساءً HIIT | استوديو العافية
الجمعة
7:00 صباحًا - 8:00 صباحًا سباحة المحترفين | المسبح الرئيسي
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي | الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:20 صباحًا - 9:20 صباحًا بيلاتيس ريفورمر | استوديو العافية
8:30 صباحًا - 9:30 صباحًا تمارين الأيروبيك المائية | مسبح السبا
10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا تمارين العقل والجسد | التجمع عند مدخل الاستوديو
10:30 صباحًا - 11:30 صباحًا النحت | استوديو العافية
السبت
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي | الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:00 صباحًا - 9:00 صباحًا سباحة المحترفين | المسبح الرئيسي
8:30 صباحًا - 9:30 صباحًا تمارين الأيروبيك المائية | مسبح السبا
9:00 صباحًا - 10:00 صباحًا سباحة المحترفين | المسبح الرئيسي
9:00 صباحًا - 10:00 صباحًا كرة المضرب المتقدمة | ملاعب كرة المضرب
9:45 صباحًا - 10:15 صباحًا رقص فوجن | استوديو العافية
10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا كرة المضرب للمبتدئين | ملاعب كرة المضرب
10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا تمارين العقل والجسد | التجمع عند مدخل الاستوديو
الأحد
8:00 صباحًا - 8:15 صباحًا نية المشي | الالتقاء عند مدخل الاستوديو
8:00 صباحًا - 9:00 صباحًا بيلاتيس ريفورمر | استوديو العافية
9:00 صباحًا - 10:00 صباحًا مات بيلاتيس | استوديو العافية
10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا دورة التمارين الرياضية | صالة الألعاب الرياضية
10:00 صباحًا - 11:00 صباحًا لعبة بيكلبول للعائلات | ملاعب بيكلبول
10:30 صباحًا - 11:30 صباحًا يوغا يين | استوديو العافية
متوفر الآن تدريب المجموعات الصغيرة
