انتقل إلى المحتوى الرئيسي انتقل إلى التذييل

الحركة الواعية في بريم لاند

استفسر

استمتع بالهدوء والسكينة في الجبال من خلال دروس العافية المجانية التي تُقدم عدة أيام خلال الأسبوع. تتنوع الدروس المقدمة أسبوعياً. يمكنك الاطلاع على الجداول الزمنية التفصيلية في برنامج رحلتك الأسبوعي أثناء إقامتك في الفندق.

دروس جماعية

  • اليوغا الداخلية – يتم تقديم دروس يوغا مجانية عدة أيام في الأسبوع. يمكن الاطلاع على جداول الدروس في برنامج الرحلة الأسبوعي أثناء الإقامة في الفندق.

  • اليوغا التصالحيةاكتشف هدوء هذا النوع من اليوغا التأملي، الذي يدعوك إلى الاسترخاء العميق من خلال التنفس مع التخلص من التوتر في الجسم برفق.

  • مات بيلاتيسيركز على بناء قوة الجذع، وتحسين الوضع، وزيادة المرونة، وتعزيز الوعي العام بالجسم.

  • التأملهدئ ذهنك واسترخِ لتخلق أساسًا هادئًا لمغامرات اليوم التالي.

  • تشي غونغطور طاقتك الحيوية وحقق التوازن فيها من خلال الوضعيات والتنفس والتركيز الذهني بفضل هذه الممارسة المستمدة من الطب الصيني التقليدي.


لياقة بدنية ودروس خاصة

  • تنسيق وتمدد واسترخاء وتقوية جسمك

    إلى جانب التغذية والصحة العقلية، تعتبر الحركة جزءًا أساسيًا من الحفاظ على الصحة الشاملة. استغل وقتك في Primland كفرصة لتعميق ممارستك أو اكتشاف طرق جديدة لممارسة الرياضة. احجز جلسة يوغا خاصة لثلاثة أشخاص كحد أقصى، تبدأ من 150 دولارًا أمريكيًا لمدة ساعة واحدة بالإضافة إلى 50 دولارًا أمريكيًا لكل شخص إضافي، أو جلسة تأمل خاصة لثلاثة أشخاص كحد أقصى، تبدأ من 60 دولارًا أمريكيًا لمدة 30 دقيقة بالإضافة إلى 50 دولارًا أمريكيًا لكل شخص إضافي.

  • تجديد النشاط والطاقة في هواء الجبال المنعش

    يتميز مركز اللياقة البدنية الفسيح بإطلالات خلابة ومعدات حديثة. المسبح الداخلي المدفأ خالٍ من الكلور ومثالي للسباحة أو الاسترخاء بعد التمرين. ستجد في غرف خلع الملابس بالمنتجع الصحي ساونا وغرفة بخار لتكمل مرافق العلاج المائي. يوجد أيضًا ملعب تنس ذو سطح ناعم ومنصتان في الهواء الطلق لممارسة اليوغا/التأمل.

استخدم السهمين الأيمن والأيسر للتنقل.

المرح في الهواء الطلق بولاية فرجينيا

تجربة منتجع الجولف المثالية في فرجينيا

تعرف على المزيد
الرفاهية في بريم لاند

العلاجات

العضوية

الخلوات والإقامات