دروس الحركة
تتميز دروسنا الخاصة بأنها تقام تحت إشراف خبراء معتمدين يجمعون بين الأساليب التقليدية والمبتكرة في الحركة الواعية. استمتع بهذه الدروس في جلسات خاصة أو في مجموعات صغيرة.
تجارب العافية الخاصة
-
جهاز بيلاتيس ريفرمر خاص
- جلسة بيلاتيس مخصصة شخصياً تستخدم جهاز الإصلاح والبرج لتوفير تمرين يركز على التفاصيل بناءً على احتياجات وأهداف العملاء الفردية. يضيف جهاز الإصلاح مقاومة للحركة التي يمكن أن تساعد العميل في تحقيق تحسين في التوازن الجسدي، وعضلات أطول وأكثر رشاقة، وتوازن وتنسيق أفضل، ووعي أكبر بالجسم بشكل عام.
- 50 دقيقة
-
بيلاتيس مات خاص
- اسمح لمدربي البيلاتس ذوي الخبرة لدينا بتوجيهك خلال تمرين ديناميكي مخصص لك بالكامل يشمل تمارين البيلاتس الكلاسيكية. هذه الجلسة الصعبة تقوي عضلات جذعك.
- 60 دقيقة
-
يوغا خاصة
- اسمح لمدرسي اليوغا ذوي الخبرة لدينا بوضع تسلسل مخصص لك لمساعدتك في تحقيق أهدافك في اليوغا. سواء كان هدفك هو تحقيق المزيد من الهدوء، أو تعلم الوضعيات بشكل أعمق، أو إتقان الوقوف على الرأس أخيرًا، فإن دروس اليوغا الخاصة هذه ستساعدك في تحقيق ذلك.
- 60 أو 90 دقيقة
- استفسر عن أسعار المجموعات
-
التدريب الشخصي
- سيقوم مدربونا المتمرسون بتخصيص برنامج تدريبي مخصص لك وللاحتياجات الخاصة بك. تعلم كيفية استهداف العضلات التي ترغب في تشكيلها من خلال توجيهات مدربينا. إذا كنت ترغب في رؤية النتائج، فإن جلسة التدريب الشخصية هي الطريقة المثلى لتحقيق ذلك.
- 60 دقيقة
-
تنزه بصحبة مرشد
- يوفر Mayflower بيئة طبيعية عالية الجودة حيث يتم تحفيز الهواء النقي النظيف والمناظر الخلابة والشعور بالسلام والهدوء. اسمح لمرشدينا ذوي الخبرة أن يقودوك عبر المسارات المحلية الجميلة. يقود الضيوف سياراتهم بأنفسهم ويلتقون بالمرشد في الهواء الطلق خارج المنتجع الصحي.
- ساعتان
-
الاستحمام في الغابة
- هناك ما هو أكثر بكثير من مجرد غابة لتستحم فيها. عندما تدخل الغابة، ستدخل منطقة من الهدوء والسكينة تقودك إلى تجربة تأملية عميقة. دعنا نقدم لك أكثر المسارات تميزًا عبر غابة مهيبة تقودك إلى حالة ذهنية هادئة ومسالمة.
- ساعتان
- مجاني لأعضاء السبا
تدريب خاص لكامل الجسم
اسمح لمدربنا الرائع أن يقودك في درس السبا المميز. مزيج ديناميكي من تمارين القوة واليوغا والكارديو التي ستركز عقلك وتقوي جسمك. ستتدفق وتوقظ الرياضي بداخلك، وستغادر وأنت تشعر بالقوة.
اسمح لمدربنا الرائع أن يقودك في درس السبا المميز. مزيج ديناميكي من تدريبات القوة واليوغا والكارديو التي ستركز عقلك وتقوي جسمك. ستتدفق وتوقظ الرياضي بداخلك، وستغادر وأنت تشعر...
50 دقيقة
استخدم السهمين الأيمن والأيسر للتنقل.
جميع التجارب
اختبار
