تدرب مع كاينالو
ها، نسمة الحياة، تلهمك لاتباع عادات صحية. تواصل مع المناظر الطبيعية الخلابة في هاواي أثناء التدريب كرجل أو امرأة مائية حقيقية في المياه المفتوحة قبالة ساحل كوهالا.
-
استبدل المسبح بالمحيط في هذه الدورة التدريبية للسباحة، التي تقام في بحيرة ماونا لاني الهادئة والمناسبة للسباحة. مع نصائح تدريبية من سباحي ماونا لاني المحترفين، حسّن أسلوبك في السباحة وانزلق في الماء.
- سيرف شاك
- متوفر يوميًا عند الطلب
- الحجز مطلوب
- الملابس: ملابس السباحة، نظارات السباحة
-
نشأت رياضة الجري تحت الماء كطريقة لإعداد راكبي الأمواج لمواجهة الأمواج العاتية في فصل الشتاء، وهي تمرين عقلي وجسدي. اغوص إلى قاع المحيط وامشِ أكبر عدد ممكن من الخطوات، مع حبس أنفاسك والحفاظ على طاقتك.
- سيرف شاك
- متوفر يوميًا عند الطلب
- الحجز مطلوب
- موصى به فقط لمن يشعرون بالراحة في الماء
-
مستوحاة من برامج تدريب Waikiki Beach Boys، تمارس رياضة التجديف على لوح طويل. استلقِ على بطنك وجذف باستخدام حركات حرة للتحضير لموسم ركوب الأمواج.
- يقع في Surf Shack
- متاح يوميًا عند الطلب؛ إذا سمحت الأحوال الجوية
- تجربة خاصة؛ يلزم الحجز المسبق
- لوح تزلج مائل مضمن
- تتوفر خدمة تأجير المعدات لمن يرغب في التجديف بمفرده
- يرجى ملاحظة أن هذا ليس تزلجًا على الألواح
-
صُممت قوارب OC-2 لشخصين، وهي مثالية للتمارين عالية الكثافة وسريعة الوتيرة. جذف عبر ساحل كوهالا مع نصائح من محترفي Kainalu، بما في ذلك الدخول إلى الماء وتقنية التجديف والمزيد.
- يقع في Surf Shack
- متاح يوميًا عند الطلب؛ إذا سمحت الأحوال الجوية
- تجربة خاصة لعدد يصل إلى ضيفين؛ يلزم الحجز المسبق
- يشمل قارب OC-2
- تتوفر خدمة تأجير المعدات لمن يرغب في التجديف بمفرده
خصص تجربتك تدرب مع الأعظم
تجارب اللياقة البدنية مرنة للغاية ويمكن تكييفها وفقًا لأهدافك.
ابدأ التخطيطاستخدم السهمين الأيمن والأيسر للتنقل.
جميع التجارب
اختبار
