تدفق وتأمل مع جوليانا بيلاديرا

التجربة

تقدم جوليانا بيلاديرا نهجًا شاملاً للصحة والعافية من خلال الحركة الواعية والتنفس والعلاج بالصوت. تشمل خدماتها تمارين بيلاتيس إيقاعية على الحصيرة تركز على القوة والحركة، وتأملًا موجهًا يركز على التحرر والتواصل الداخلي، وحمامات صوتية غامرة مصممة لتحقيق التوازن بين الشاكرات. تم تصميم كل تجربة لتغذية الجسم وتهدئة العقل ورفع الروح المعنوية.

الدورات القادمة

جميع الدروس الجماعية مدتها 50 دقيقة.

21 أغسطس | 12 ظهراً

بيلاتيس فلو
4 أكتوبر | 9 صباحًا

التأمل + حمام الصوت
11 أكتوبر | 9 صباحًا

التأمل + حمام الصوت

جلسات بيلاتيس خاصة

تجربة صحية حميمة ومصممة خصيصًا لتنسيق الجسد والعقل والروح.

بيلاتيس فلو | حركات رشيقة وسلسة لبناء القوة والمرونة والتوازن.

155 دولارًا لضيف واحد

225 دولارًا لضيفين

295 دولارًا لثلاثة ضيوف

375 دولارًا لأربعة ضيوف
بيلاتيس قبل/بعد الولادة – جلسة رعاية تركز على الحركة الواعية والتنفس والاسترخاء أثناء الحمل وبعده.

195 دولارًا لضيف واحد

عن جوليانا بيلاديرا

مع أكثر من عقد من الخبرة في مجال العافية، تجمع جوليانا بيلاديرا بين الخبرة الفنية والتوجيه الحنون. مؤسسة Neighborhood Pilates و The Bela Method، وهي متخصصة في الحركة البديهية والتنفس والعلاج بالصوت. تساعد دروس Pilates Flow التي تقدمها النساء على بناء القوة وإعادة الاتصال بأجسادهن وتبني العافية الشاملة.

بخبرة تزيد عن عشر سنوات في مجال العافية، تجمع جوليانا بيلاديرا بين الخبرة الفنية والتوجيه الحنون. مؤسسة Neighborhood Pilates و The Bela Method، وهي متخصصة في الحركة البديهية والتنفس والعلاج بالصوت. تخصصها...

جميع التجارب

اختبار

عرض الكل